Женский онлайн журнал Women's Box

суббота, 30 апреля 2016 г.

9 обязательных вещей для комфортной обстановки в доме

9 обязательных вещей для комфортной обстановки в доме

    Бывает так, что даже в убранном и аккуратном доме будто чего-то не хватает, и люди чувствуют в нем себя неуютно. А между тем, есть цвета, ароматы и конкретные предметы, которые непременно поднимают настроение и помогают достичь психологического и эмоционального комфорта. Хотите узнать, какие вещи гарантируют хорошее настроение?
ЖЕЛТЫЕ ИЛИ ЗЕЛЕНЫЕ СТЕНЫ 

    Из всей цветовой палитры именно эти два цвета дарят ощущение счастья. Не хотите красить всю квартиру в желтый или зеленый? Сделайте акцентом одну из стен на кухне или в гостиной.

    Кстати: согласно тому же исследованию, проводимому Амстердамским Свободным Университетом, у детей и взрослых сильно отличается восприятие цвета на эмоциональном уровне. Дети, например, посчитали самым "счастливым" цветом - голубой, затем красный и лишь на третьем месте желтый цвет. А самым печальным цветом - белый.
ВАНИЛЬНЫЕ СВЕЧИ

  В течение 20 лет International Flavors & Fragrances Inc. (IFF) проводил исследования, изучая свойства запахов и ароматов и их влияние на наше настроение. Победила ваниль. Ее запах оказался самым расслабляющим. Аромат ванили дарит позитивные эмоции и ассоциируется со спокойным умиротворенным состоянием. Так что зажигайте ванильные свечи, и в вашем доме будут царить покой и безмятежность.

СВЕЖИЕ ЦВЕТЫ 

СВЕЖИЕ ЦВЕТЫ

    Несмотря на то, что цветы в холодное время года стоят довольно дорого, и многим их покупка кажется пустой тратой денег, доказано, что присутствие цветов в доме вызывает счастливые эмоции и повышает уровень эмоциональной удовлетворенности. Так что купите для себя хотя бы маленький букетик тюльпанов или веточку багульника.
СЕНТИМЕНТАЛЬНЫЕ ФОТО 

    Если на вашем столике у кровати еще не стоят семейные фотографии, обязательно поставьте. Как показывают исследования University of Portsmouth, почти всем нравится смотреть на свои старые снимки, где запечатлены самые лучшие моменты, а сами мы выглядим молодыми и счастливыми. Это пробуждает чувство спокойствия и умиротворения.

ПУШИСТЫЕ ДРУЗЬЯ 

    На зря собак называют лучшими друзьями человека. Присутствие собаки или кошки в доме помогает справляться с одиночеством и меняет жизнь семьи в лучшую сторону. 

ЛИЧНЫЙ ДНЕВНИК 

ЛИЧНЫЙ ДНЕВНИК

    Не зря все психологи в качестве терапии буквально заставляют вести своих пациентов своего рода дневники и именно прописывать (а не печатать в смартфоне) свои планы, мысли и эмоции. Считается, что если обиды, страхи или переживания выплеснуть на бумагу, становится легче, а если делать это регулярно, со временем решаются многие проблемы. 

    Но если плохие письма самому себе лучше выбрасывать и не вспоминать о них, то хорошие можно и нужно перечитывать. Даже если они состоят всего лишь из одного предложения. Так что заведите красивый личный дневник, и вы обязательно почувствуете себя счастливее.
АРОМАТ РОЗЫ 

АРОМАТ РОЗЫ
    Если вдруг вам случиться выбирать освежитель или арома-спрей для дома, мы рекомендуем запах розовых бутонов. Дело в том, что чувство обоняния связано с отделами мозга, отвечающими за ваши эмоции, а аромат роз пробуждает только счастливые.

ЗАПРАВЛЕННАЯ ПОСТЕЛЬ 

    Заправляйте постель каждый день. Во-первых, так ваша спальня сразу будет выглядеть аккуратной, а во-вторых, согласно исследованиям National Sleep Foundation, среди 1500 опрошенных, 71%, заправляющих кровать каждый день, считают себя счастливыми людьми. А из категории людей, которые считают, что этого делать не стоит, 62% несчастливы.

МИНИМАЛИЗМ 

МИНИМАЛИЗМ

    Оказывается, существует взаимосвязь между высоким уровнем кортизола (гормона стресса) и количеством вещей в вашем доме. Другими словами - чем больше барахла, тем больше уборки и беспорядка. Так что, избавляйтесь от ненужных вещей, не копите ничего лишнего, и ваша жизнь станет намного счастливее.
______________________________
Возможно Вам захочется почитать и про это:

Комментариев нет :

Отправить комментарий

Оставьте пожалуйста свое мнение о данной статье. Нам очень важны Ваши комментарии и мысли по этому материалу.