Как очистить легкие после курения?

Сейчас очень много людей курят. Это, конечно же никаким образом не способствует укреплению их здоровья, а наоборот – ослабляет его, делает организм уязвимым и незащищенным в полной мере, понижает иммунитет. И многие люди, которые даже перед этим курили годами, находят в себе силы и отказываются от этой вредной привычки.

Если среди их числа оказались и Вы, то Вам наверняка интересует вопрос, как очистить легкие после курения?

Как без усилий и затрат очистить организм?

Большое значение для поддержания хорошего самочувствия имеет регулярное очищение желудочно-кишечного тракта. Такое очищение время от времени необходимо, даже если вы не употребляете тяжелую трудно усваиваемую пищу, не переедаете и не допускаете задержки стула (что приводит не только к скоплению шлаков в желудочно-кишечном тракте, но и способствует возникновению устойчивых запоров).

Диета на 2 недели

Многие представительницы прекрасного пола, наверняка, сталкивались с такой ситуацией, когда нужно было похудеть за короткое время, например, за две недели. Так лишние килограммы появляются незаметно: день за днем к весу добавляется по несколько грамм. Для избавления от лишнего веса отлично подойдет диета на 2 недели, которая также рассчитана на постепенное снижение веса день за днем.

Основные способы лечения чрезмерного выпадения волос

Лечение чрезмерного выпадения волос требует систематического подхода и большого терпения. Чтобы терапия была эффективной, в первую очередь врач определяет причину выпадения волос и только после этого подбирает оптимальную схему лечения выпадения волос.

Как не покупать все подряд если ты шопоголик?

   В том, что неконтролируемые покупки — это не блажь, о которой снимают фильмы (хотя, конечно же, снимают), а серьезная проблема, сейчас уже никто не сомневается. У шопоголизма даже есть научное название: омниомания. Впервые об этом явлении заговорили еще в конце XIX века, когда появились первые универсальные магазины, где женщины могли купить все и сразу, а заодно и скрыться ненадолго от семьи.

    Сейчас Американская психиатрическая ассоциация активно изучает шопоголизм и, возможно, скоро его официально признают одним из маниакальных психических расстройств. Но мы-то уже и так знаем, сколько вреда приносит любовь к спонтанным тратам. Вот несколько способов, которые помогут совладать с собой, если стремление покупать выходит из-под контроля.

Профилактика простуды у детей

Не зря говорят медики, что профилактика намного лучше лечения. Ведь зачем болезнь пускать в свой дом, когда есть возможность быть здоровым. Сохранение здоровья это важная тема, особенно, когда дело касается здоровья ребенка, чья имунная система еще недостаточно сильна, чтоб на отлично справляться со всевозможными вирусами и инфекциями. Сегодня мы поговорим о профилактике простуды у детей младшего и школьного возраста.

Как вылечить запор без вредных слабительных?

Запор – проблема деликатная, но, к сожалению, очень распространённая. Как же с ней бороться? Ученые установили, что во время дефекации в организме возникают особые вещества – эндорфины – так называемые гормоны удовольствия. А светские дамы прошлого века прекрасно знали секрет хорошего цвета лица: перед балами они делали себе очистительные клизмы.

Наша самооценка: Как формируется и почему важно, чтобы она была адекватной

Самооценкой принято называть собственное мнение человека о себе самом. Иными словами, наша самооценка сформирована тем набором мыслей, которые касаются наших способностей, а также недостатков.
При нормальной и вполне адекватной самооценке человек наполнен здоровой уверенностью в себе. Он отчетливо и совершенно справедливо полагает, что имеет право на то, чтобы окружающие относились к нему уважительно.

Самые интересные факты о деньгах

Деньги играют важнейшую роль в жизни человечества и представляют собой всеобщий эквивалент стоимости любого товара или услуги. Они являются средством реализации желаний и потребностей. На сегодняшний день в обиходе не только металлические и бумажные деньги, но также кредитные и даже электронные.