Короткое приличное платье и ухоженные ножки — это залог победы. Но не всем дается с рождения красота этих частей тела, иногда, чтобы добиться стройности ,ухоженности и красоты ног, необходимо хорошо ухаживать за ними. Самый актуальный вопрос на сегодняшний день — это целлюлит.
Но все это исправимо, нужно только желание и терпение, потому что ничего не изменится лишь по щелчку пальцев.
Вылечить целлюлит довольно сложно
Вылечить целлюлит довольно сложно, необходимо много времени и сил, чтобы победить недуг, хотя это того стоит
Во-первых, изменить питание, исключить продукты от которых собирается много токсина:
алкоголь(одна из вредных привычек, туда же относится и курение), сдобная выпечка, любой фаст-фуд, сахар и кофе. Лучше начать интенсивно кушать рыбу, побольше овощей и фруктов, орехи, употреблять больше воды,а черный чай заменить зеленым.
Во-вторых, это движение и активный образ жизни, которые влияют положительно на весь организм.
Хотя существуют и специальные упражнение против целлюлита, для укрепления кожи и мышц. Одно из самых эффективный упражнений является приседание,которое отлично подтягивает кожу и мышцы.
Приседать лучше с утра до завтрака начиная с 3 подходов по 10 упражнений,но каждый раз необходимо увеличивать нагрузку. Так же неплохо было бы приобрести хулахуп и скакалку,они великолепные помощники не только в борьбе с целлюлитом ,но и с лишним весом.
В-третьих, использование специальных атицеллюлитных косметических средств: гели, крема.
Но не всем позволяет финансовое положение ежемесячно приобретать более эффективные продукты,поэтому на выручку приходят народные средства.
Хороший враг целлюлиту-кофе. Кофейно-медовые обвертывания в домашних условиях заметно улучшат кожу, усилит кровообращения в ногах.
Расширении вен
Расширение вен на ногах является более серьезной проблемой
Существуют много причин, из-за которых страдают таким образом ноги:
наследственность,возраст(развивается этот недуг в основном после 45 лет), малоподвижный образ жизни или чересчур интенсивные нагрузки, избыточный вес, хронические заболевания(гепатит,цирроз).
В таких случаях уже необходимо , непосредственно, обращаться к врачу, который проведет диагностику и назначит лечение.
Не бывает некрасивых женщин, бывают неухоженные!
Возможно вам захочется почитать и про это:
Комментариев нет :
Отправка комментария
Оставьте пожалуйста свое мнение о данной статье. Нам очень важны Ваши комментарии и мысли по этому материалу.