Как похудеть и не навредить здоровью?

Если вы собираетесь избавиться от лишних килограмм, вам необходимо иметь в виду, что отказ от некоторых продуктов и строгие диеты способны плохо сказаться на состоянии вашего организма.

Прыщи, воспаления и шелушения на коже лица: избавится быстро и эффективно

С утра проснулась в хорошем настроении, готовишься к свиданию или встрече с друзьями. Но вот незадача. Стоило только подойти к зеркалу, как тут же от хорошего настроения не осталось и следа. Каждая из нас не раз сталкивалась с такой проблемой. Неужели никак нельзя избавиться от прыщика, шелушения или покраснения? Может ли такая неприятность загубить планы на день? Конечно же, нет!

Как часто и чем расчесывать волосы?

Расчесывание волос является одной из основных процедур по уходу, которое, если делать правильно и систематически, позволяет улучшить кровообращение на коже головы.

Дополнительно, ежедневное расчесывание волос позволяет удалить мертвые волосы. Действо должно проходить деликатно, потому что любые более сильные рывки могут значительно повредить волосы. Для расчесывания волос специалисты рекомендуют использовать щетки с натуральной щетиной, которые не дерут и не наэлектризовывают волос, а также гребешки из дерева или рога.

Диета «Пушинка»

На сегодня есть множество диет, основой которых являются каши и самыми популярными считаются различные варианты гречневых и рисовых. Есть множество положительных отзывов об эффективном применении таких злаков в борьбе с лишними килограммами, а также они широко используются в лечебном питании. Но есть и определённые недостатки в таком способе похудения. Например, в большинстве случаев потерянные килограммы набираются снова, а бывает так, что организм человека не переносит рис или гречу и необходимо искать им соответствующую замену. В основном эти злаки может заменить перловая крупа.

Лечение кислородом

Вы когда-нибудь задавались вопросом, почему спортсмены перед важными соревнованиями едут отдыхать в горы? Дело в том, скажете вы, что они возвращаются оттуда ещё более здоровыми и крепкими. Почему же так происходит?

Часто люди имеют ошибочное представление. Можно услышать суждение: «Он надышался там чистым горным воздухом, стал сильным и крепким». Действительно, горный воздух гораздо чище, чем городской, однако, дело не в чистоте. 

Депрессия после отпуска или ваш диагноз — постотпускной синдром

Каждому из нас доводилось выходить на работу после долгого и очень желанного отпуска в рутину будних рабочих дней. Какие чувства при этом возникают? Тоска и досада от того, что долгожданный отпуск закончился, а следующий не виднеется даже за горизонтом. И этому состоянию есть свое название — постотпускной синдром. Для кого то это легкое чувство сожаления, а для кто то испытывает серьезную депрессия. Депрессия после отпуска вам не страшна, если вы прочтете эту статью.

Убираем морщины вокруг глаз

Каждая женщина, независимо от ее возраста, желает выглядеть свежо, красиво и привлекательно, однако первые морщинки появляются примерно в 25-30 лет. Причем именно вокруг глаз – на самом заметном месте. Кожа теряет эластичность из-за естественного снижения выработки эластина, а также коллагена и гиалуроновой кислоты, которые отвечают за тонус и молодой вид кожи.

Предотвратить процесс старения нам не под силу, а вот замедлить его можно.

Запах женщины: Основные ошибки и рекомендации при выборе духов

Духи – визитная карточка современной барышни. Запах – аксессуар, ни в чем не уступающий сумочке, туфелькам и шарфику. К тому же, духи – верное оружие в соблазнении мужчин. История парфюма уходит далеко в прошлое. Ну а сейчас мы хотим обратить ваше внимание на то, что к выбору духов нужно подойти серьезно.

Отправляюсь в парфюмерный бутик в поисках своего аромата, не надейтесь, что за день охватите необъятное. Выбор поистине любимых духов должен быть осознанным и вдумчивым, что объясняет временные затраты.