суббота, 31 января 2015 г.
Как вернуть здоровый сон?
среда, 28 января 2015 г.
Йога — отличный способ похудеть!
суббота, 24 января 2015 г.
Когда голова раскалывается надвое
Одна из самых распространенных и самых древних болезней - мигрень, или по-научному гемикрания (что в переводе с греческого означает полголовы). Каждый десятый житель планеты подвержен периодическим приступам мигрени.
Мигрень относится к категории заболеваний, которую нельзя полностью излечить, но можно научиться эффективно, справляться с ее обострениями за счет улучшения качества жизни.
Как распознать мигрень?
вторник, 20 января 2015 г.
Как отдыхать с любимым?
пятница, 16 января 2015 г.
Какова польза фитнеса?
Возраст участников эксперимента был менее 50 лет и все они имели лишний вес. Теперь же им предстояли занятия фитнесом в спортзале на протяжении 4-ех месяцев. Перед началом занятий было проведены нейропсихологические тесты, с помощью которых были установлены их умственные показатели.
понедельник, 12 января 2015 г.
Диета от скандинавок
- Как победить чувство голода при любой диете?
- Чем отличаются разные диеты?
На все эти вопросы вы найдете ответы в нашем свежем обзоре новостей похудения, сделанном на основе новейших открытий в области диетологии.
Скандинавская диета эффективнее средиземноморской
Увы, о питании скандинавов мы знаем мало, и это вовсе не сплошное красное мясо и пирожные, как считают некоторые. Ликвидировать пробел в знаниях решили диетологи из Университета Копенгагена, тщательно исследовавшие эту диету и ее влияние на здоровье и фигуру.
Что такое скандинавская диета? Во-первых, это птица и рыба, но никак не красное мясо, как думают многие. Мясо как раз употребляется минимально и нечасто. Во-вторых, это овощи – капуста, бобовые, картофель, грибы, корнеплоды. В-третьих, скандинавы употребляют
вторник, 6 января 2015 г.
Йога.Первые шаги
Занятия йогой становятся
все более и более популярными в наше время. И это не случайно. Ведь они
способны принести внутреннюю гармонию и умиротворение (здесь йога
рассматривается, как философское учение), улучшить состояние здоровья и
способствовать улучшению фигуры (подтяжка, тонус). В предыдущей статье я писал
о пользе йоги, затронув и проблему лишнего веса. Именно сегодня в этой статье
мы коснемся вопроса о том, насколько эффективна и в чем состоит йога для
похудения.
Йога для похудения. Первые шаги
На сколько эффективна
йога для похуденияМожет ли помочь йога тем людям, которые хотят сбросить лишний
вес? – Да! Но при этом нужно отметить то, что занятия йогой не принесут
мгновенного результата (это также касается и других векторов влияния, таких
как, внутренний мир, состояние здоровья). Это нужно четко понимать. Йога для
похудения будет работать медленно, но очень эффективно. Пусть каждый день вы
будете терять несколько грамм (жировые отложения, шлаки и токсины), но зато
будете уверенны в том, что эти граммы никогда к вам больше не вернуться.
Итак, прежде всего вам
понадобиться
пятница, 2 января 2015 г.
Залог хороших отношений
Взаимоотношения между парнем и девушкой держатся на определенных китах,
которые являются основой хороших и гармоничных отношений. Ниже описаны
несколько важных аспектов характера, которые нужно показывать своему партнеру,
чтобы построить хорошие отношения, чтобы он ценил и любил вас.
ДОВЕРИЕ
Эта черта должна быть в самых высших ступенях ваших
приоритетов, она должна занимать лидирующие позиции. Особенно важно доверять
человеку, с которым у вас близкие отношения. Единственное, нужно заранее
поговорить на эту тему со своим молодым человеком. Ему необходимо объяснить,
что вы ему доверяете, и что он может доверять вам, но также нужно акцентировать
внимание на том, что если это доверие не будет цениться, не получится построить
хороших отношений или отношения могут вообще прекратиться.
СТРАСТЬ
Очень важной и очень сексуальной чертой является
страсть, если страсть отсутствует, тогда жизнь становится обыденной и пресной.
Не стоит расходовать всю свою энергию на хобби, на работу, на развлечения,
уделите ее часть своему молодому человеку или девушке. Узнайте как научиться
правильно целоваться, ведь