Женский онлайн журнал Women's Box

вторник, 18 ноября 2014 г.

Как пережить измену?



    Факт измены ставит в тупик любого человека и вызывает целую бурю смешанных эмоций: гнев, ненависть, шок, разочарование, потрясение, недоумение – и это лишь только начало списка. Как любимый человек, которому ты доверял, мог предать?

    Из любой, даже самой тупиковой ситуации есть выход. И в этом случае выхода два: простить или уйти.

    Прежде чем принимать то или иное решение определитесь, любите ли Вы этого человека? Хотите ли Вы дальше строить с ним жизнь и действительно ли готовы полностью простить его измену? Или же расставание с этим человеком не будет очень тягостным для Вас? Подумайте, многие пережившие измену пары говорят о том, что чаще адюльтер всего не разрушает отношения, а наоборот, укрепляет их. Если же вы все-таки решили простить изменщика, то:

   Во-первых, справьтесь со своими эмоциями. Даже если вам кажется, что жизнь закончена, мир несправедлив и ужасен и ваша встреча была ошибкой, не стоит устраивать скандал с битьем посуды, выгонять горе-любовника из дома, напиваться или же изменять самой! Возьмите себя в руки и обуздайте свои эмоции. Выплеснуть их можно и другими способами, например, в спортзале, у психолога или выразить все это в творчестве.

    Во-вторых, разберитесь в ситуации, почему он изменил? Поговорите с ним, что ему не хватало, почему он это сделал? Поговорите по душам. Обсудите, какой вы видите вашу будущую жизнь? Что вы хотите поменять в отношениях, чтобы сделать их лучше?

    В-третьих, начинайте действовать. Не прощайте его сразу. Ведь он сделал вам больно! Дайте ему время помучиться, осознать масштабность его ошибки. Когда вы его простите, не отделывайтесь фразой, что вы его прощаете. Пережить измену и все ее последствия вы должны вместе. Дайте понять второй половинке, что второго прощения не будет! Покажите, что вы испытываете боль и терпеть такое отношение еще раз не намерены. Если вы прощаете измену – прощайте ее.

    Если же вы приняли решение уйти от неверного спутника жизни, то приготовьтесь к временной депрессии. Она неизбежна. Пережить предательство любимого человека непросто. И как бы ни были банальны следующие слова, но время лечит.

    Первое время грустные мысли будут вашими постоянными спутниками. Удалите все вещи, которые будут напоминать вам о ваших прошлых отношениях и о любимом. Делайте все, что вы хотите. Ешьте любимые блюда, смотрите любимые фильмы, проводите больше времени с друзьями – в общем, делайте все, чтобы не оставаться наедине со своими воспоминаниями, но и не забрасывайте свою внешность и фигуру. Вы теперь свободны и можете посвятить все свое время только себе.

    Этот период – прекрасное время для самосовершенствования! Время для перемен – внутренних и внешних. Изменение образа поможет изменить жизнь! Делайте те вещи, о которых мечтали: займитесь живописью, восточными танцами, работой! Не оставляйте себе времени для сожаления и размышлений.

    Сейчас крайне важен позитивный эмоциональный настрой. Общайтесь с друзьями, которые помогут вернуть вам душевное равновесие, которые Вас ценят, уважают и убедят в том, что Вы прекрасны.

    Еще один хороший способ – сменить обстановку. Съездите в отпуск или к родителям. Навестите друзей, которых давно не видели. Отправьтесь в тур по Европе.

    Какой бы выход из ситуации Вы не выбрали, помните о том, что измена – это еще один жизненный урок, это испытание, которое способно помочь Вам изменить жизнь к лучшему!

Комментариев нет :

Отправить комментарий

Оставьте пожалуйста свое мнение о данной статье. Нам очень важны Ваши комментарии и мысли по этому материалу.