Женский онлайн журнал Women's Box

понедельник, 9 июня 2014 г.

Стоп морщина

    Совершенно каждая женщина желает сохранить свою привлекательность наиболее длительное время но, к сожалению, с природой весьма сложно поспорить.
    Существует множество факторов, которые влияют на общее состояние нашей кожи.
    Появление морщин зависит не только от возраста, но и от генетического фактора. Разумеется и генетику возможно обмануть, если избегать стрессов, меньше находиться на солнце, а также больше спать.
  • Основной причиной появления морщин является стресс, по причине чего следует придерживаться правилу: «90% всех неприятностей, проблем находят свое решение только самостоятельно». 
  • Морщины, также могут рано появиться из-за неправильного образа жизни, из-за курения, злоупотребления алкогольными напитками.
  • Не желательно спать лицом в подушку, по причине того, что лоб морщится и щурится, что совершенно не способствует появлению гладкости кожи. 
    Превратить раннее старение кожи, разумеется можно, но для этого необходимо тщательным образом следить и ухаживать за ней. Используйте различные увлажняющие и смягчающие крема, наносите маски.
  • Занимайтесь спортом, нагрузки лучше стимулируют кровообращение, благодаря чему кожа гораздо быстрее восстанавливается. Пейте больше жидкости, она выводит шлаки из организма. 
  • Правильное питание, также является залогом сохранения молодости. Через пищу кожа получает необходимые ей витамины С и А. Старайтесь ограничивать себя в сладостях, по причине того, что сахар повреждает коллаген, а также эластин, которые отвечают за упругость кожи.
    Желательно пару раз в неделю делать себе маски, которые повышают эластичность кожи:
  • Желтково-сметанная. Для ее приготовления вам необходим 1 яичный желток, 2 ст. л. жирной сметаны, 1 ч. л. морковного сока. Наносить данную консистенцию необходимо на кожу лица, а также шеи на 30 мин.
  • Картофельная. Приготовьте пюре из одного картофеля желтка и молока. Маска данного вида сумеет сделать сухую кожу гораздо более нежной.
    Для того, чтобы сохранить молодость необходимо производить упражнения, которые повышают эластичность, а также тонуса мышц лица:
  • Для подтяжки щек. Перед губами поставьте пушинку, после чего выпускайте ее через напряженные губ струей легкого воздуха, после чего меняйте ее положение. Повторять упражнение 5–10 раз.
  • Для удаления морщин в области вокруг глаз. С особым усилием закройте глаза, после чего откройте и, расслабьте мышцы, поглядите вверх. Повторять упражнение 6 раз.
  • Для укрепления мышц лба. Максимально плотно прижмите ко лбу ладони, таким образом, чтобы они полностью закрывали его до самых корней волос. После чего спокойно закройте глаза, не сжимая века вращайте глазными яблоками. Повторяйте данное упражнение 10 раз. 
Главное помните, для произведения профилактики, а также правильного ухода за кожей лица необходимо ухаживать не только за лицом, но и за общим состоянием здоровья.

Комментариев нет :

Отправить комментарий

Оставьте пожалуйста свое мнение о данной статье. Нам очень важны Ваши комментарии и мысли по этому материалу.