Женский онлайн журнал Women's Box

пятница, 16 октября 2015 г.

10 полезных советов для лечения сухих, поврежденных ногтей

   Хотите, чтобы, несмотря на все повседневные дела, ваш маникюр держался максимально долго? Рекомендую обратиться в интернет-магазин naomi24.com.ua, где я купила шеллак по очень демократичной цене. Здесь вы сможете приобрести гель-лаки и все для маникюра шеллак, а также всевозможные средства по уходу за ногтями, которые помогут сделать их максимально крепкими, здоровыми и красивыми!

   Многие женщины страдают от сухости ногтей, которая, как правило, сопровождается их хрупкостью, ломкостью, расслаиванием. И хоть слабые или сухие ногти могут быть просто вашей наследственностью, вы все равно можете помочь им окрепнуть, расти длинными и здоровыми. Если же причина в окружающей среде или неправильном уходе, наши советы тем более будут вам полезны. В любом случае, эти простые советы по уходу за ногтями помогут избавиться от их сухости и ломкости.

Совет 1: Ванночки из оливкового масла

   Если у вас слабые и тонкие ногти, подержите их в оливковом масле (extra virgin) 10-15 минут. Повторяйте эту процедуру каждый день в течение месяца, затем – дважды в неделю. Она поможет укрепить поврежденные или слабые ногти, а также эффективно увлажнит сухие ногтевые пластины.

Совет 2: Пользуйтесь кремом для кутикулы

   Хорошие крема для кутикулы обладают увлажняющими и успокаивающими свойствами, они питают сухую кутикулу и хрупкие, поврежденные ногти витамином E. Нанесите крем и массажными движениями втирайте его в кожу вокруг ногтей каждый вечер перед сном.

Совет 3: Надевайте перчатки, когда убираетесь

   Когда вы моете посуду, убираетесь в доме, работаете на огороде, обязательно надевайте перчатки. Чистящие и моющие средства вредят вашим ногтям, из-за чего они становятся сухими ломкими и начинают слоиться. Работа на огороде также может навредить вашим ногтям, так что старайтесь всегда защищать их перчатками.


Совет 4: Найдите укрепляющее средство, которое вам подходит
   Попробуйте разные средства для укрепления ногтей и найдите лучшее. Сейчас есть немало средств, которые в самые кратчайшие сроки позволяют избавиться от расслаивания ногтей. Благодаря своей формуле, богатой минералами, белком и антиоксидантами, они помогают восстановить сухие, хрупкие и поврежденные ногти. Кстати, просто слой прозрачного лака также может помочь вам защитить свои ногти.

Совет 5: Пополните свой рацион пищей, богатой биотином

   Убедитесь, что в вашем рационе присутствуют продукты, богатые биотином. Среди них: печень, приготовленные яйца, цельные зерна, цветная капуста, авокадо и другие. Помимо остальных своих полезных свойств, биотин помогает делать ногти более крепкими и толстыми. Также вы можете принимать биотин в виде витаминов или пищевых добавок.

Совет 6: Не злоупотребляйте своими ногтями

   Ваши ногти – не инструмент для открывания банок с газировкой, откручивания болтиков и т.д. Старайтесь для этих дел пользоваться другими предметами, чтобы лишний раз не вредить ногтям.

Совет 7: Принимайте мультивитаминные комплексы

   Витамины не только полезны для нашего здоровья и хорошего самочувствия, они также очень важны для наших ногтей. Так, недостаток витамина A, витамина C и кальция может привести к сухости и ломкости ногтей. Поэтому регулярно употребляйте мультивитаминные комплексы и кальций, а также убедитесь, что в вашем рационе присутствуют продукты, богатые белком и кальцием.

Совет 8: Как можно реже пользуйтесь жидкостью для снятия лака

   В идеале – не чаще, чем пару раз в месяц. Но, конечно, это не так уж просто сделать. Поэтому перейдите на средства, не содержащие ацетон – он сильно повреждает и пересушивает ногти.

Совет 9: Массируйте ногти

   Массаж на ногтях стимулирует приток крови к данной области, что помогает им расти длинными и крепкими. Нанесите на руки увлажняющий крем или лосьон и помассируйте их, заканчивая на кончиках пальцев – кутикуле и ногтях. И возьмите за привычку пользоваться кремом или лосьоном каждый раз, когда моете руки.

Совет 10: Пейте много воды

   Все мы знаем, как полезна вода для нашего общего здоровья, и ногтей это тоже касается. Употребление достаточного количества воды поможет увлажнить сухие, поврежденные ногти, как и кожу, и волосы.

Комментариев нет :

Отправить комментарий

Оставьте пожалуйста свое мнение о данной статье. Нам очень важны Ваши комментарии и мысли по этому материалу.