Женский онлайн журнал Women's Box

воскресенье, 14 августа 2016 г.

Как сделать жизнь лучше - советы современной женщине

Где брать силы современной женщине?
    Жизнь современной женщины очень динамична, насыщенна информацией и событиями, что требует от неё быстрой реакции и следования этим скоростным потокам. Отсюда раздражительность, невроз, стрессы.

    Для женщины самое гармоничное состояние – это состояние покоя. Именно находясь в покое, она пополняет свои запасы энергии, проявляет все свои лучшие женские качества, такие как мягкость, плавность, доброта, нежность, покладистость. Но вся проблема сегодня состоит в том, что женщине нечего дать мужчине, так как она сама опустошена и измотана. Как же выйти из этого состояния?

    Примите для себя решение, что если вы ежедневно будете дарить себе хотя бы по 30 минут личного времени, то вы сотворите благо для своей семьи. Если за день был большой информационный перегруз, то по приходу домой примите душ, вода смывает весь негатив. Вы усилите эффект, если будете представлять, как вода уносит вместе с физической грязью и информационные загрязнения.

    Затем можно заняться медитацией или просто спокойно полежать, думая о приятном, представляя природу, море, солнце и т.п., послушать приятную музыку, заняться рукоделием, почитать, или подремать. Ошибкой будет, если вы сразу побежите на кухню, к плите – так вы рискуете накормить своих близких ядом. Договоритесь со своей семьей, что это ваши 30 минут, и они не должны беспокоить вас в это время.

    Если у вас маленький ребенок попросите мужа, чтобы 30 минут он побыл с ним, это не такой большой срок, чтобы мужчина не справился. Объясните ему, что таким образом именно он обретет для себя выгоду.

    По мимо того, на дела уйдет гораздо меньше времени, если их делать в хорошем и доброжелательном настроении, еще выкроится и дополнительная минутка, чтобы побыть с близкими или для своего творчества.

Комментариев нет :

Отправить комментарий