Женский онлайн журнал Women's Box

четверг, 31 марта 2016 г.

Как можно стать сосредоточеннее и научиться меньше отвлекаться?


Как можно стать сосредоточеннее и научиться меньше отвлекаться?
    Ученые подсчитали, что в течение дня человек берет свой смартфон в руки 118 раз, при этом на бесполезный серфинг по интернету и социальным сетям мы тратим в среднем 2-3 часа в день. Если к этому прибавить еще тот факт, что за сутки нас могут отвлечь наши близкие и коллеги еще примерно 20 раз, то что остается?

    Считается, что человеку, который отвлекся на какой-нибудь раздражитель нужно 15 минут, чтобы снова сконцентрироваться. Но что делать при таком огромном количестве в нашей жизни этих самых раздражителей?

    Эдвард Хэлловэлл — психиатр и специалист по СДВГ (синдрому дефицита внимания и гиперактивности), автор нескольких бестселлеров и основатель центра умственного и эмоционального здоровья «The Hallowell Center», знает, что делать. Он написал книгу «Не отвлекайте меня», в которой рассказывает о том, как стать более сконцентрированным.

Улучшаем обстановку в доме в стиле фен-шуй

Улучшаем обстановку в доме в стиле фен-шуй


    Согласно Школе Компаса, южный сектор вашего дома – это сектор Славы, Признания, Вдохновения. Беспорядок в этом месте предполагает сплетни и слухи. Поэтому прежде всего надо хорошенько расчистить эту часть дома. 

среда, 30 марта 2016 г.

10 советов хорошего настроения

10 советов хорошего настоения
1. Научитесь себя контролировать.
Не обижайтесь по пустякам, постарайтесь не ссориться с близкими вам людьми, прощайте их. Прощая, вы избавляетесь от гнева и мстительных чувств, которые разрушают в первую очередь вас самих.

понедельник, 21 марта 2016 г.

Все о моделях сайз+

Все о моделях сайз+

    Сегодня индустрия моды готовится к настоящей революции. Теперь же знаменитая фраза модели Кейт Мосс: «нет ничего более вкусного, чем быть худой» — стала неактуальной. Регулярные сообщения, относящиеся обмороков голодных моделей на подиумах, всех людей приводят в ужас, не могло не привести с собой коренные перемены. И это даже несмотря на тот факт, что некоторые известные дизайнеры стараются игнорировать их. Таким образом, на смену нездоровой худобе приходит новый и незнакомый для всех стандарт красоты и вместе с ним новая профессия для девушек, имеющих пышные формы – модель плюс сайз (plus size). О том, какие параметры модели плюс сайз являются нынче актуальными, будет и сейчас рассказано.

вторник, 15 марта 2016 г.

Как привлечь удачу?

Как привлечь удачу?


Только порадуешься, только расскажешь о своей удаче, как тут же кто-нибудь напомнит народную мудрость. Так все-таки, почему дуракам везет и как приманить удачу?

пятница, 11 марта 2016 г.

Мужчина и шоппинг

Мужчина и шоппинг
Женщины крайне редко зовут мужчин с собой на шоппинг. Существует мнение будто мужчина и шоппинг – это понятия малосовместимые, но это не совсем так – многое зависит от типа мужчины

среда, 9 марта 2016 г.

Как стать счастливей и наслаждаться каждым днем?

Наслаждайся каждым днем!
    Как часто мы откладываем на потом воплощение своей мечты и не позволяем себе приятные мелочи! Но ведь никто из нас не хочет, оглянувшись назад, увидеть абсолютно одинаковые годы, прошедшие в режиме «дом — работа — дом». Можно ли найти баланс между планированием своей жизни и умением наслаждаться каждым мгновением?

суббота, 5 марта 2016 г.

Как ложиться раньше спать?

Как ложиться раньше спать?



    Сон – важнейшая часть нашей жизни. Без него человек попросту погибнет. Регулярные недосыпания также убивают человека, но намного медленнее. К сожалению, не многие об этом задумываются. Но стоит лишь попробовать начать соблюдать режим сна, подстроив его под свой образ жизни, и через месяц-другой вы обратите внимание на повышение работоспособности — как минимум. 

вторник, 1 марта 2016 г.

Возможно ли похудеть за 7 дней?


Возможно ли похудеть за неделю?

    Сотни тысяч девушек и женщин во всем мире мечтают иметь шикарную фигуру и избавиться от лишних килограммов. Интернет пестрит различными советами на эту тему, аптеки и рекламы предлагают десятки препаратов для похудения, но почему же так много полных людей вокруг при такой массе решений проблемы ожирения? Все просто – волшебной палочки не существует. Нельзя просто выпить чудесную пилюлю, сидеть на месте и худеть. Ведь вес, который у вас сейчас, вы набирали месяцами, а то и годами. Почему он должен уйти за пару дней? Но не надо отчаиваться. Шансы есть всегда, и сегодня мы рассмотрим один из самых действенных способов, а именно - низкокалорийную диету.