Женский онлайн журнал Women's Box

суббота, 1 августа 2015 г.

Депрессия народные средства

Депрессия народные средства
На сегодняшний день, совершенно каждого человека в жизни ожидает множество разочарований – неудачи, карьерные спады, потеря творческого потенциала, измены... данную линию можно продолжать бесконечно, но стоит ли?

Все мы стремимся познать высший уровень счастья – всем своим естеством стремимся к нему. Когда получаем, то что желаем теряем интерес, разумеется изначально гармония радует, но мы всегда будем тянуться не к тому, что имеем, а к тому, что нам недоступно, не замечая, как теряем то, что имеем сегодня, чего жаждали больше всего, к чему шли длительный период времени. Когда мы переоцениваем все происходящие в нашей жизни наступает состояние депрессии.
В депрессивном состоянии человека не радует совершенно ничего, по причине чего с ней следует бороть, а делать это проще всего всевозможными народными методами.

  • Имбирная настойка

Для приготовления данной настойки необходимо использовать корень имбиря, натертый на терке, его залейте водкой. Получившуюся консистенцию необходимо поставить на одну неделю в холодильник. Имбирную настойку необходимо принимать дважды в день по ч.л.

  • Имбирный чай

Корень имбиря необходимо нарезать на максимально мелкие части, таким образом, чтобы можно было извлечь из них сок в ступке. После чего к имбирю добавляем ломтик лимона, а также одну чайную ложку натурального меда. Заливаем получившуюся смесь стаканом кипятка. Употреблять в качестве чая.

  • Настойка из корицы

Смешиваем пол-литра водки с 50 граммами корицы. Настаивать данную смесь в темном месте необходимо 21 день. Ежедневно встряхивая, для того, чтобы корица не оседала на дне емкости. Когда настой готов процеживаем его и употребляем трижды на день не более чем 20 капель до приема еды.

  • Настойка подорожника

Листья растения подорожник высушиваем, после чего измельчаем. 10 грамм растения заливаем одним стаканом воды. После чего оставляем в теплом месте настояться смесь на пол часа. Употреблять настойку следует по две столовых ложки три раза в день в течении двух – трех недель.

  • Медовый коктейль

Для приготовления данного коктейля вам необходима одна чайная ложка меда, сок лимона, одна чайная ложка молочка. Все вышеперечисленные ингредиенты необходимо залить очищенной водой. Тщательным образом взболтайте, после чего выпейте натощак, желательно за полчаса до еды, употреблять данный коктейль необходимо ежедневно.

  • Банановый напиток

Тщательным образом взбейте банан в блендере, добавьте небольшое количество измельченных орехов, сок лимона, добавьте немного пшеничных зерен. Залейте консистенцию 1,5 стакана молока. Употреблять данный напиток необходимо трижды в день в течении периода стрессовых ситуаций.

  • Диета при депрессии

Преодолеть депрессию поможет смена режима питания. Употребляйте в ежедневный рацион: черный хлеб, не жирную отварную говядину, а также курятину, бананы, больше зелени, а также шоколад.
Стремитесь больше времени проводить на воздухе, проводите больше времени с близкими, а также любимым человеком, устраивайте для себя различного рода праздники, посетите театр, каток. В том случае, если совершенно ничего не помогает с «головой» углубитесь в работу или обратись к психологу.

Возможно Вам захочется почитать и про это:

Комментариев нет :

Отправить комментарий