Женский онлайн журнал Women's Box

среда, 1 июля 2015 г.

Как разлюбить бывшего

Как разлюбить парня

Множество людей строя отношения стремятся создать для себя наиболее светлое будущее, но к сожалению это не так просто – огромное количество пар расходятся, так и не познав настоящего счастья. После расставания каждого из партнеров переполняют самые неприятные ощущения – появляется подвешенное состояние, чувство пустоты и печали. Для того, чтобы продолжать жить полноценной жизнью необходимо попытаться разлюбить бывшего партнёра.

Сделать это разумеется непросто, но нет ничего невозможного, главное настроиться на правильный лад.
Самое важное, чтобы мысли, память и эмоции были твоими союзниками. Стремитесь работать над эмоциями, в качестве помощи отлично подойдет восточная медитация, носящая название "гнев". На первый взгляд кажется, что монахи востока совершенно не испытывают негативных эмоций. На самом деле они просто умеют грамотно с ними бороться.
Сутью данной медитации является выплеск накопившихся негативных эмоций. Для ее проведения необходимо закрыться в комнате, в которую никто попасть не сможет. Находясь в комнате дайте волю эмоциям – кричите, бейте подушку, посуду, не стоит думать, что это глупо – негативу нужно выйти из вас. Продолжать данное действие необходимо до момента полного вашего о бездействия. Спустя несколько часов вы посмеете над тем, что с вами происходило в закрытой комнате. Данная процедура поможет вам лишиться гнева на своего прошлого партнера, соответственно вам больше не захочется устроить для него «счастливую, беззаботную» жизнь.
Еще одним наиболее действенным методом лишиться всяческих чувств к бывшему партнеру – это написать историю об ваших отношениях – представьте себе, что вы являетесь популярным писателям и вам необходимо все свои эмоции и воспоминания записать на листе бумаги, причем делать это желательно от третьего лица. Написав историю, вы несомненно сумеете переоценить множество своих поступков и действий вашего партнера, соответственно сделаете выводы и некоторые ошибки больше не повторите. К тому же это поможет вам посмотреть на сложности со стороны и на ваши отношения в целом также. Высока вероятность и того, что вы поймете, что разрыв отношений является действительно лучшим выходом из сложившихся обстоятельств.
Крайне важно, переоценить ситуацию в которой вы находитесь многие вещи вам теперь придётся делать самостоятельно, соответственно у вас появляется возможность погрузиться в изучение новых действий, что предоставит вам возможность не думать об неприятностях.
Еще одним наиболее действенным способом забыть об бывшем является своего рода игра: «Не существует слова НЕТ». Ее правила крайне просты и увлекательны – делайте все, что вам взбредет в голову. Хотите в дождь посетить морской пирс – действуйте, желаете скушать мороженного два ведра – дерзайте. Но подвохом данной игры является и то, что другим людям вы также не должны говорить «нет». Подруга позвала в кафе, а у вас нет желания – вперед одеваться, пригласил на свидание не знакомый парень – отказа также быть не может. Разумеется, в пределах разумного.
Не менее действенным способом является полное погружение в работу. Проводите в офисе максимальное количество времени, работая вашу голову не будут посещать негативные мысли, к тому же, возможно у вас получится получить повышение, соответственно и настроение улучшится.
В любом случае, после разрыва отношений не следует длительное время унывать, ведь в мире множество людей, некоторые из них несомненно лучше вашего бывшего.

Возможно Вам захочется почитать и про это:


Комментариев нет :

Отправить комментарий