Женский онлайн журнал Women's Box

вторник, 30 сентября 2014 г.

Дисморфофобия – навязчивая забота о внешности

   Но существует и чрезмерная озабоченность своим внешним видом, сопровождающаяся навязчивым недовольством, которое невозможно удовлетворить.

Что такое дисморфофобия?

   В психологии такое чрезмерное беспокойство по поводу своего внешнего вида и недовольство незначительной особенностью (дефектом) своего тела называют дисморфофобия. Как видно из названия «дис» – это отрицательная приставка, «фобия» – страх, а «морфо» – вид, наружность.
   Дисморфофобия – это психическое расстройство, встречающееся в различной степени интенсивности. Начиная от чрезмерного использования косметики и заканчивая постоянными пластическими операциями и избеганием социума (социофобия).

Как проявляется дисморфофобия?

воскресенье, 28 сентября 2014 г.

5 рекомендаций, которые способствуют саморазвитию


1. Проводите свой досуг только с приятными для вас людьми


   Отдых приносит удовольствие, истинное наслаждение лишь тогда, когда рядом находятся люди, которые вас искренне любят, уважают и готовы всегда помочь в трудную минуту. Лишь приятное окружение вернет вас к жизни, «заставит» вас почувствовать вкус каждого нового дня. Постарайтесь, чтобы рядом с вами были личности, при которых вы всегда будете сами собой. Это первый этап в создании новой странички в вашей жизни.

2. Не бойтесь проблем, встречайте их с поднятой головой

   Как известно, о человеке говорят не только сами проблемы, но и то, как этот человек реагирует на них. В нашем мире проблемы будут всегда (никто не живет идеальной жизнью), поэтому вы должны научиться достойно выходить с любой сложившейся ситуации. Всегда помните о том, что любая жизненная ситуация имеет (как минимум) два пути решения.

вторник, 23 сентября 2014 г.

20 вещей, убивающих отношения

   Любовь – это не то, что показывают в кино. Она не состоит из одних романтических свиданий и поцелуев под луной. Счастливые отношения – это труд, основанный на взаимном уважении и терпении. Но гармонию легко сломать.

   Ниже представлены 20 вещей, разрушающих отношения.

1. Попытки изменить друг друга
   Идеальных людей не бывает. Но не стоит путать привычки и черты характера. Есть вещи, которые человек не в силах в себе изменить, сколько бы вы его не упрекали. Поэтому не путайте разбросанные по дому носки (привычка) и потерянный в пятый раз за сезон зонтик (рассеянность – черта характера).

четверг, 18 сентября 2014 г.

Кто главный в отношениях?

   Очень часто мы задаёмся вопросом, будучи в отношениях, кто главный. Существует матриархат, когда всем правит женщина, и самый естественный, который был ещё в древние времена, это патриархат, когда во главе стоит мужчина.

   Нельзя однозначно сказать, какой из двух видов более правильный. Нельзя же осудить женщину, которая по своей природе привыкла за всё отвечать, она не виновата в том, что просто родилась такой властной, а это уже никак не изменить, если только попытаться подавить.

вторник, 16 сентября 2014 г.

Как контролировать постоянную тягу к еде

    Вы любите покушать, а иногда просто одержимы мыслью о перекусе? С этой проблемой нужно бороться прямо сейчас. Ведь, нерегулярное и неправильное питание, а также переедание чревато негативными последствиями не только для вашей фигуры, но и проблемами с пищеварительной системой и даже заболеваниями желудка. Поэтому мы предлагаем вам несколько советов, которые помогут справиться с тягой к еде, перестать переедать и начать питаться правильно.

Как контролировать тягу к еде

   1. Измените свои привычки питания. Начните придерживаться диеты, которой можно следовать на регулярной основе. Включите в свой рацион порции свежих фруктов и овощей, сделайте здоровыми свои перекусы, если вас все же тянет поесть в неположенное время. Откажитесь от слишком жирной и калорийной пищи. И введите все это в привычку, так вы должны питаться постоянно.

суббота, 13 сентября 2014 г.

Что такое Ice Bucket Challenge или Почему вдруг все стали обливаться холодной водой?


Ice Bucket Challenge

    Данный флешмоб - Ice Bucket Challenge (ALS Ice Bucket Challenge) это кампания, которая направленна на повышение осведомлённости населения всей планеты о боковом амиотрофическом склерозе и благотворительность направленная на финансирование различных фондов по исследованию данной болезни.
    Эта кампания организована в виде флешмоба, в котором участники должны облить себя ведром ледяной воды и сделать пожертвование. Широкую популярность все это набрало недавно, в августе этого (2014) года.
    Благодаря участию многих известных личностей, актеров, бизнесменов и других людей. Среди которых, например, такие лица как: актеры Том Круз и Вин Дизель, рэпер Dr. Dre, и даже сам основатель всемирно известной на весь мир компании Microsoft Билл Гейтс!

вторник, 9 сентября 2014 г.

Как найти общий язык с дочерью?

   Большинство представительниц женского пола мечтают, чтобы у них была дочь или несколько, отношения с которыми вызывали бы у окружающих лишь восхищение.

   Дочь — это человек, который со временем может стать Вашей лучшей подругой, опорой, поддержкой. Между Вами не будет тайн и секретов, Вы сможете рассказать друг другу что угодно, поддержать и поплакаться. Все это звучит замечательно, но необходимо для начала добиться расположения дочки, что является не самой простой задачей.

   Для того, чтобы найти общий язык с дочерью, нужно приложить много усилий. Мама должна стать лучшей подругой для своей девочки, но в тоже время нельзя переступать грань, необходимо, чтобы дочь видела в Вас авторитет, а не просто подружку.

вторник, 2 сентября 2014 г.

Как принцип 80\20 помогает совершенствовать жизнь

    Правило Парето

   Принцип 80\20 учит, как при меньших затратах достигать максимального результата. Важно вкладывать наши силы, деньги, время только в самые выгодные предприятия, которые стопроцентно принесут прибыль. 80 % результата обеспечивает 20% условий - как мы можем применять этот принцип в повседневной жизни? Отобрать для разработки именно те максимально выгодные 20 %.

   Самые главные принципы использования правила 80\20 для оптимизации жизни:
-Выделить причины, которые являются 20 % наиболее потенциальных причин.
-Заострить внимание именно на этих причинах для получения 80 % результата.
Под это правило можно подвести любой аспект вашей жизни. Вот несколько примеров:

Наращивание ногтей: за и против

   Многие женщины встают перед трудным вопросом «Наращивать ногти или нет?».

   Решиться действительно нелегко, и именно поэтому стоит рассмотреть все плюсы и минусы наращивания ногтей.

   Для начала стоит рассмотреть поподробнее виды наращивания. Их всего два : наращивание гелем и наращивание акрилом. Современные женщины все чаще выбирают наращивание гелем, так как у него есть преимущества перед акрилом, а точнее, гель более экологичен и безопасен для ногтя, кроме того, нарощенные гелем ногти получаются ровные, без шероховатостей.