Женский онлайн журнал Women's Box

понедельник, 30 июня 2014 г.

10 эффективных упражнений при целлюлите

   1) Ходьба на ягодицах. Садитесь на пол (на попу), и передвигая ягодицами идете на кухню. Делаете круг вокруг холодильника и идете обратно. (главное там не задерживаться!))Очень помогает.

   2) Скакалка. Если хотите красивую фигуру, скачите при каждом удобном случае.

   3) Приседания.

понедельник, 23 июня 2014 г.

Зачем считать калории?

    В 1918 году американская женщина-врач Лулу Хант Петерс совершила прорыв в диетологии, предложив использовать физический термин «калорийность» для подсчета питательных свойств разных продуктов. И худеющие взялись за вычисления…
    Я часто встречаю людей, которые считают это самой действенной похудательной мерой. И многие пытаются калории считать. Но, как часто бывает, желательного результата не получают: вес либо не снижается вовсе, либо эффект значительно меньше ожидаемого. Или пробуют, но сталкиваются с техническими трудностями и, не справившись с ними, бросают. И остается у людей ощущение, что никогда им не похудеть. Однако так ли уж правы те, кто настаивает на подсчете калорий? И нет ли в этой системе противоречий?

среда, 18 июня 2014 г.

18 кулинарных секретов, которые хозяйки обычно собирают годами!

1. Чтобы яичница была пышной можно добавить две ложки холодной воды на один стакан яиц и хорошенько взбить.

2. Вместо дрожжей в тесто можно добавить немного коньяка. При этом тесто станет ароматней, а выпечка вкусней.

3. Белок яйца быстрее взобьется в пышную пену, если его предварительно охладить и добавить несколько капель лимонного сока или немного лимонной кислоты. С желтком же поступают наоборот - он любит тепло и сахар.

понедельник, 16 июня 2014 г.

Лекарство от семейной рутины

   Порой сойтись характерами, а также иметь сексуальные отношения – пол дела в браке, ведь самое главное - это не соскучится в совместном проживании. Повторять, то, что вы делали и знали раньше, разумеется просто, но, избавляет от скуки только новизна. Постарайтесь подарить друг-другу максимальное количество позитивных эмоций, а также радостных моментов, которые на длительный период времени останутся в вашей памяти.
  • Обзаведитесь третьим 
   В данном случае речь идет вовсе не о ребенке, до данного ответственно шага вы должны прийти сугубо самостоятельно. Помните ребенок – это огромная ответственность, но и радость которую не сумеет предоставить вам совершенно ничто другое. Решение родить ребенка – это лучший способ сделать вашу семью полной и счастливой.

воскресенье, 15 июня 2014 г.

Как избавиться от икоты?

   Способ с водичкой. Для избавления от икоты налейте в блюдце питьевой воды, поставьте его на край стола и, наклонившись в положении стоя, выпейте воду с дальней от вас стороны блюдца. При этом, стоять нужно как можно дальше от блюдца.

четверг, 12 июня 2014 г.

понедельник, 9 июня 2014 г.

Стоп морщина

    Совершенно каждая женщина желает сохранить свою привлекательность наиболее длительное время но, к сожалению, с природой весьма сложно поспорить.
    Существует множество факторов, которые влияют на общее состояние нашей кожи.
    Появление морщин зависит не только от возраста, но и от генетического фактора. Разумеется и генетику возможно обмануть, если избегать стрессов, меньше находиться на солнце, а также больше спать.
  • Основной причиной появления морщин является стресс, по причине чего следует придерживаться правилу: «90% всех неприятностей, проблем находят свое решение только самостоятельно». 
  • Морщины, также могут рано появиться из-за неправильного образа жизни, из-за курения, злоупотребления алкогольными напитками.
  • Не желательно спать лицом в подушку, по причине того, что лоб морщится и щурится, что совершенно не способствует появлению гладкости кожи. 

пятница, 6 июня 2014 г.

Как восстановить грудь после родов

   Упругая красивая грудь – предмет гордости своей обладательницы. Но, к сожалению, в период беременности и кормления она теряет форму. Появляются растяжки, кожа становится неэластичной и, как следствие, – грудь отвисает. Это приводит в уныние, ведь каждая мамочка прежде всего женщина и ей хочется быть красивой, ловить на себе восторженные взгляды мужчин и, в первую очередь, нравится мужу. Обвисшая грудь – это удар по самооценке, который порождает кучу ненужных никому комплексов.

понедельник, 2 июня 2014 г.

Десять самых вредных продуктов питания для здоровья, а также фигуры

    Совершенно каждый человек наслышан об влиянии продуктов питания на организм, в некоторых продуктах содержится множество витаминов и минералов, которые только положительно сказываются на человеческом организме. По причине чего, подбирая ежедневный рацион питания, весьма важно стараться, чтобы в меню преобладали овощи, фрукты, а также каши.
    Разумеется, практически каждый человек может различить вредные продукты питания от здоровой пищи. В последнее время данного рода деление стало условным, по причине того, что даже по происхождению полезные продукты из-за консервантов и множества других веществ, которые увеличивают срок их хранения, а также улучшают вкусовые качества, в итоге теряют огромную часть полезных веществ.