Женский онлайн журнал Women's Box

вторник, 29 апреля 2014 г.

Энергетический уют дома

    Личный дом — это место, в которое хочется всегда возвращаться. Это своего рода уголок, встречающий нас наибольшим теплом, а также уютом. Но, к сожалению, порой случается так, что родной дом перестает нас радовать – туда совершенно не хочется приходить, а также при любой возможности всеми силами тянет сбежать.
    Молодая девушка проживала в уютной, солнечной квартире – это был своего рода тихий уголок, в котором присутствовало огромное количество зелени, а также небольшой благоустроенный дворик. Все складывалось наилучшим образом, она до безумия любила свое жилище.

понедельник, 21 апреля 2014 г.

Двухнедельная диета. Теряем до 10 кг. Вперед за красивым телом, девочки :)

1-ый день: 2-3 яйца, фрукты и сырые овощи.
2-ой день: 450-550г творога с нежирной сметаной, 1л кефира.
3-ий день: фрукты и сырые овощи, 1л кефира, 1л сока.
4-ый день: 500г куриной грудки, 1л кефира.
5-ый день: фрукты и овощи.
6-ой день: 400-500г творога со сметаной, 1л кефира.
7-ой день: фрукты и овощи.
8-ой день: 300г курицы, 1 яйцо,салат из овощей.
9-ый день: фрукты, 150г говядины,салат из помидоров и огурцов с растительным маслом.
10-ый день: 150г рыбы, 2 куска ржаного хлеба,салат из помидоров и огурцов с растительным маслом, 0.5л кефира.

пятница, 18 апреля 2014 г.

8 лучших продуктов для красоты

1. Чистая кожа
    По мнению ученых, тыквенные семечки – отличное средство профилактики прыщей. С этим заключением согласен и диетолог Эстер Блум, автор книги «Ешь, пей и хорошей». Тыквенные семечки содержат в себе цинк, который известен своим положительным эффектом при лечении угревой сыпи и прыщей. По заключению ученых, проводивших исследование для «Журнала Американской академии дерматологов», именно нехватка в организме цинка приводит к угревой сыпи. Всего 1-2 столовых ложек очищенных тыквенных семечек в день достаточно для профилактики и лечения прыщей.

вторник, 15 апреля 2014 г.

Профилактика офисных болячек

    Как правило, множество современных женщин проводит огромное количество времени в офисе. Извечное сидение за монитором компьютера может привести к развитию остеохондроза, варикоза, к появлению так называемых «мушек» в глазах.
Для того, чтобы избежать данные неприятности необходимо регулярно тренировать свое тело. У вас есть желание заниматься фитнесом, но, к сожалению, совершенно отсутствует свободное время?
    Укрепляйте свое здоровье, а также становитесь стройнее, не отрываясь от производства!
Главным положительным аспектом офисных тренировок является полное отсутствие необходимости покупать специальные тренажеры. Для осуществления самых простых тренировок мышц икры и бедра необходимо просто… не лениться.

суббота, 12 апреля 2014 г.

Программа эффективных упражнений для похудения ног

    Комплекс мер приведет к тому, что вы приобретете не только красивые ноги, но и подтянутый живот. В качестве примера рассмотрим следующий набор упражнений:

1. В течение 5 минут занимайтесь на степпере или просто ходите на месте;

2. Сделайте 100 прыжков на скакалке;

3. Потягивание мышцы ног, прижимая их поочередно к туловищу, затем отведите назад и прижмите голень к задней стороне бедра;

4. Присядьте 50 раз, расставив ноги на ширине плеч. Следите за тем, чтобы стопы стояли параллельно друг другу;

5. Вновь переходите на степпер или ходьбу на 4 минуты;

среда, 9 апреля 2014 г.

Имбирь для потрясающей кожи!

    Полезные свойства имбиря ценят все большее количество людей - он обладает антисептическим, антиоксидантным, успокаивающим свойствами. Его добавляют в напитки и блюда не только из-за его тонкого вкуса и свежего запаха, но и по причине его необычайной пользы.
    
    Почему бы не воспользоваться им для нашей красоты?

    Самое интересное, что имбирь из-за огромного количества своих полезных свойств совершенно универсален для любого типа кожи!

    ВНИМАНИЕ! Имбирь может жечь, поэтому в чистом виде не рекомендуется для нанесения. Сначала лучше попробовать его на запястье. Осторожнее - не допускайте попадания в глаза.

понедельник, 7 апреля 2014 г.

Что такое клатч и в чем его основные преимущества

    На сегодняшний день производители предлагают представительницам прекрасного пола широкий ассортимент сумочек, разумеется исходя из последних модных трендов и веяний. Благодаря чему женщины могут создавать для себя наиболее привлекательный образ. Разумеется, девушка без сумочки обойтись маловероятно, что сумеет. 
    У каждой представительницы прекрасного пола обязательно должны быть с собой такие мелочи как: блеск для губ, духи, пудра и множество других деталей. На сегодняшний день существует множество видов сумочек, в которых удобно хранить косметичку и другие мелкие детали.

среда, 2 апреля 2014 г.

Как вернуть мужа после развода

    Как бы это не прискорбно звучало, но разводы на сегодняшний день дело обыденное. Еще недавно супруг проводил время с вами, с ним можно было поссориться из-за ерунды, а также поспорить из-за какой-либо мелочи, обсудить появившуюся проблему, прижаться к нему, ощутить ласку и нежность, тепло его тела. 
    А что теперь – теперь он является чужим человеком. В вашем паспорте новый, совершенно не радующий сердцу штамп – своего рода печать одиночества, а также тоски. Появляется желание все вокруг рвать и метать. И как же поступить в такой сложной ситуации? Каким образом вернуть мужа? Как сделать так, чтобы он сожалел о произошедшем?
    Подруги советуют создать приворот, утверждают, что это помогает. Возможно и помогает, вот только нет никакого желания вещами данного вида заниматься, в первую очередь по причине того, что это не особо честно. К тому же возлюбленный необходим искренне любящий, но никак не одуревший от дикого приворота.